Hay momentos en los que el mar no es el único protagonista. También lo es el cuerpo. Y la forma en la que lo habitamos.
En el Hotel Madreselva, a pocos metros de la playa de Los Caños de Meca, vivimos una experiencia donde el tiempo parecía acomodarse a otro ritmo: la piscina reflejaba la luz, las tablas descansaban en el patio y, entre palmeras, empezaba algo menos visible pero más profundo. Respirar.
Así es “The Art of Relaxation – Surf Survival Clinic”, una experiencia que propone algo sencillo y, al mismo tiempo, radical: aprender a mantener la calma cuando el océano se vuelve imprevisible.
El arte de no luchar contra la ola. El surf tiene algo de diálogo con lo incontrolable. Pero también tiene mucho de gestión interna: respiración, tensión, miedo, anticipación. Esta clínica parte de ahí. De entender que, más allá de la técnica, hay un espacio clave en el sistema nervioso. Y que se puede entrenar.
Guiados por Momo, apneista profesional y especialista en breathwork, los participantes exploran herramientas que vienen del freediving y la apnea, traducidas a situaciones reales en el agua: un hold-down, una remada intensa o ese instante en el que todo se acelera dentro de uno mismo.
Con práctica, humor y una idea clara: no se trata de aguantar más, sino de reaccionar mejor. Respirar, moverse, soltar.
En esta próxima edición, que se llevará a cabo el 8 de abril, la experiencia crece y se abre. Se suma @selina.john_, aportando una capa corporal y sensorial: yoga enfocado al surf para abrir y activar el cuerpo, y un cierre con sound bowls que ayudan a integrar y soltar. El recorrido es casi coreográfico: respirar, moverse, entender… y finalmente dejar ir. Una experiencia pensada para un grupo reducido.
Una de las participantes del último workshop, Angelina, lo resumía así:
«Después del curso, fui a surfear. Me sentí más confiada bajo el agua, porque sabía que podía aguantar la respiración más tiempo.»
Y Lucía hablaba de equilibrio:
«Una combinación muy cuidada entre conciencia corporal, relajación y juego. Entender lo que pasa en el cuerpo al contener la respiración me ayudó a gestionar mejor el estrés y el miedo.»
Quizás eso es lo que sucede aquí.
No se trata solo de surfear mejor, sino de habitar de otra forma los momentos incómodos. Dentro y fuera del agua.
Una experiencia que continúa en la mesa, con una cena en el restaurante Jardín de Madreselva.
Próxima fecha
Miércoles, 8 de abril de 2026
Grupo reducido (máx. 10 personas)
Precio: 70 € por persona (cena incluida)
Nivel: todos los niveles
Interesados mandar DM en Instagram a @momo_oceanminded
Si al leer esto algo dentro se ha quedado en silencio por un segundo…
quizás ya sabes por qué.
